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अपने समय के साथ और भी काम करना। अपनी उत्पादकता बढ़ाना. अपनी दिनचर्या में सुधार करें।

यह और बहुत कुछ आप टाइमट्यून, अपने शेड्यूल प्लानर और टाइम ब्लॉकिंग ऐप के साथ कर सकते हैं।

👍विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित

"हाउ टू एडीएचडी" से जेसिका मैककेब ने ठोस दिनचर्या बनाने और आपके दिन को संरचना देने के लिए टाइमट्यून को एक आदर्श उपकरण के रूप में अनुशंसित किया है।

😀 टाइमट्यून क्या है?

टाइमट्यून एक शेड्यूल प्लानर और टाइम ब्लॉकिंग ऐप है। अपने एजेंडे को व्यवस्थित करने, दिनचर्या की योजना बनाने और अपनी उत्पादकता बढ़ाने के लिए इसका उपयोग करें।

क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग एक ही दिन में बहुत सारे काम क्यों कर लेते हैं जबकि आपका समय उनकी उंगलियों से निकल जाता है?

इसका उत्तर यह है कि उनके पास समय का बहुत ही संरचित वितरण है। वे अपना एजेंडा एक योजनाकार के साथ व्यवस्थित करते हैं और उनमें समय प्रबंधन की मजबूत आदतें होती हैं। इससे उन्हें दिन का सदुपयोग करने और अपना काम पूरा करने का मौका मिलता है।

टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप भी ऐसा ही कर सकते हैं।

👩‍🔧यह कैसे काम करता है?

टाइमट्यून आपका एजेंडा बनाने के लिए टाइम ब्लॉक का उपयोग करता है। बस अपने दिन में समय ब्लॉक जोड़ें या टेम्पलेट बनाने के लिए समय ब्लॉक का उपयोग करें जिनका किसी भी समय पुन: उपयोग किया जा सकता है, जैसे सुबह की दिनचर्या या समय सारिणी।

टेम्प्लेट आपको आगामी शेड्यूल, दिनचर्या, समय सारिणी या कार्य शिफ्ट की तुरंत योजना बनाने की अनुमति देते हैं। आप एक स्वचालित एजेंडा का आनंद लेंगे.

टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको आंकड़े भी दिखाता है कि समय कहां जाता है। यह देखने के लिए उनकी जाँच करें कि क्या आपका समय सही ढंग से संरचित है और आप कैसे सुधार कर सकते हैं।

आप अपने समय खंडों में कस्टम अनुस्मारक जोड़ सकते हैं, ताकि आप अपना एजेंडा न भूलें: कस्टम कंपन, कस्टम ध्वनि, आवाज आदि के साथ अनुस्मारक (यदि आपके पास एडीएचडी है तो आदर्श)।

टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर से आप अपनी आवश्यकतानुसार सरल या जटिल समय प्रबंधन प्रणाली बना सकते हैं। यह दैनिक और नियमित योजनाकार आपको अंततः अपने कार्यों को पूरा करने और समय बचाने की अनुमति देगा।

🤓यह क्यों काम करता है?

टाइम ब्लॉकिंग एक शेड्यूलिंग विधि है जो आपके दिन को विशिष्ट कार्यों के लिए समय के छोटे खंडों में विभाजित करती है। यदि आप आँकड़े जोड़ते हैं, तो आपको अपनी उत्पादकता को अनुकूलित करने के लिए सही समय प्रबंधन प्रणाली मिलती है।

एक संरचित दिन फोकस और प्रेरणा को बढ़ाता है। दैनिक योजनाकार पर समय अवरुद्ध करने से आप हाथ में लिए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और ध्यान भटकने से बच सकते हैं।

कैल न्यूपोर्ट के रूप में, "डीप वर्क" के लेखक और जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय में कंप्यूटर विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं:

“समय अवरोधन से भारी मात्रा में उत्पादकता उत्पन्न होती है। 40-घंटे का समय-अवरुद्ध कार्य सप्ताह बिना किसी संरचना के 60+ घंटे के कार्य सप्ताह के समान ही आउटपुट उत्पन्न करता है।

यह बेंजामिन फ्रैंकलिन, एलोन मस्क, बिल गेट्स और कई अन्य जैसे उच्च प्राप्तकर्ताओं को कोई आश्चर्य नहीं है और कई अन्य लोगों ने इस योजना पद्धति को अपनाया और एक दैनिक योजनाकार का उपयोग अपने एजेंडे को संरचित तरीके से व्यवस्थित करने के लिए किया।

इसके अलावा, एडीएचडी वाले लोगों के लिए, अपने एजेंडे से निपटने और चिंता से बचने के लिए समय अवरोधन एक महत्वपूर्ण दृष्टिकोण हो सकता है। यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपको प्रत्येक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने, अपनी दैनिक दिनचर्या में सुधार करने और यह देखने की अनुमति देता है कि समय कहां गया।

🤔 मैं टाइमट्यून के साथ क्या कर सकता हूं?

टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर के साथ आप यह कर सकते हैं:

★ अपना ध्यान और उत्पादकता बढ़ाएं
★ अपने एजेंडे को व्यवस्थित करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें
★ अपने समय प्रबंधन कौशल में सुधार करें
★ अपनी दैनिक दिनचर्या की योजना बनायें
★ दिनचर्या, समय सारिणी और कार्य शिफ्ट निर्धारित करें
★ एक संरचित एजेंडा है
★ इसे अपने दैनिक योजनाकार और दिनचर्या योजनाकार के रूप में उपयोग करें
★ अन्य कैलेंडर से नियमित कार्यों को हटा दें
★ अपने समय का विश्लेषण करें और समय लीक की खोज करें
★ कस्टम अनुस्मारक जोड़ें (एडीएचडी के लिए आदर्श)
★ अपने लिए समय खाली करें
★ अपने जीवन को बेहतर कार्य/जीवन संतुलन के साथ व्यवस्थित करें
★ चिंता और जलन से बचें
★ हर काम अपने एजेंडे में करें
★ यदि आपके पास एडीएचडी है तो कार्य समय पर करें

🙋यह किसके लिए है?

यदि आप अपने समय के साथ अधिक चीजें करना चाहते हैं, तो टाइमट्यून शेड्यूल प्लानर आपके लिए है।

एडीएचडी वाले उपयोगकर्ता हमें यह भी बताते हैं कि टाइमट्यून उन्हें उनके शेड्यूल में बहुत मदद करता है और ऐप को उनके एडीएचडी और रूटीन प्लानर के रूप में उपयोग करता है। इसलिए यदि आपके पास एडीएचडी है, तो टाइमट्यून आज़माएं और हमें बताएं कि आप क्या सोचते हैं।

🌍 हमें अनुवाद करने में मदद करें

https://crowdin.com/project/timetune

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